不同的玉石保健作用也各有侧重
我国玉石保健养生由来已久，保健养生也成为玉石除了美观、收藏之外另一个为人看重的功能。和田玉把件至今我们在许多古籍上还能找到对于玉石保健作用的描述。如本草纲目中就如此记载玉石能“除中热，解烦懑，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”，玉石保健郑重，除了佩戴、盘玩、按摩之外，也可能磨研成粉服食。
古人对于玉石养生的理解并不科学依据，他们仅仅是因为玉石之美，和田玉把件以及生活的经验而领悟到玉石的功效。而现代科学则证明了玉石之中含有多种微量元素，如锌、镁、铬、铜、钴、锰等等，这样的微量元素会在佩戴或盘玩之中，因为与人体接触而浸入人体，补充人体所需要的微量元素，从而使人体内元素平衡，最终促进人体新陈代谢，达到保健养生的功效，能使人身体健康、延年益寿。当然，也有不少女子认为，玉石对于美容养颜有特别的作用，因此而常常研磨成粉，掺入粉黛之中用以驻颜。
玉石另一保健作用则是心理方面，玉石美观陶冶情操，净化心灵不说，玉石同样可给你以积极的心理暗示，玉本就是石头中的君子，亦具有美德和特殊的功效，对于人生有庇护作用，可镇宅挡煞，也可带来平安如意，其独特的磁场能使传递正能量，和田玉把件促进健康活力人生。当然，不同的玉石保健作用也各有侧重。
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